Момент, в котором все получалось…Помнишь ли ты такой момент в своей жизни? Момент, когда все буквально «горело в руках», когда ты преодолевал все что угодно, момент когда ты хотел куда-то бежать и что-то делать, момент, в котором вообще не было никаких преград и точно все невозможное было возможно?

Как бы ты описал свое состояние? Драйв. Интерес. Точно много энергии. Яркий позитив, несмотря ни на какую реальную реальность вокруг себя.

Ты был под кайфом? Нет. Выпил лишнего? Нет. Тебе было три года? Нет. (Хотя на все это ответ может быть –да, но сейчас не об этом). Что с тобой происходило? Обычно человек думает минут десять и потом говорит: «Я был влюблен. Боже, я уже почти забыл это чувство, но черт возьми, я был влюблен! И несмотря на весь ужас, который случился потом, я был бы готов снова испытать это состояние…Оно — прекрасно!».

Все знают, что влюбленность — это просмотр кода мира через розовые очки, однако никто не против хотя бы время от времени их надевать. Все знают, что снимать розовые очки — больно, но забывая про эту боль, мы снова и снова готовы влюбляться. Что притягательного в этом моменте? И реально ли дело в самом объекте влюбленности?
В момент влюбленности человек чувствует такой прилив эндорфинов, что запросто ощущает себя…всесильным. Именно в пиковый момент химического выброса ты ощущаешь себя… Творцом. И вот тут совершенно неважно каким образом, здоровым или не совсем, человек доходит до этого состояния, но мы все здесь точно охотники за «морем по колено». Кто-то допингами, кто-то отношениями, кто-то пранаямами, и духовным вознесением. В моменте, в этом самом моменте, все чувствуют «это». Понятно, что после допингов окружающая реальность не радует и человек «сливается». После пранаям и просветлений – не только все дольше остается в нирване ощущения, но и начинает перестраивать мир вокруг себя так, чтобы все способствовало гармонии состояния и соответствовало ему. Поэтому одни выпадают за обочину жизни, а другие плетут канву ткани реальности. Но момент точно знаком всем!

Что особенного в этом моменте? И почему ты всесилен?

Задумайся. Не читай дальше 5 минут, задумайся о своих собственных ощущениях. Нашел? Точно. Потому что ничто тебя не держит, потому что ты не видишь преград, потому что состояние, твое эмоциональное состояние таково, что ты принимаешь все и ты открыт всему Миру, а он в ответ открыт тебе! Поклонники Тантры говорят о сексуальном оргазме, как о моменте, наиболее близком к этому состоянию. Если не брать пик, то общий фон влюбленности ему также соответствует.

Получается, что в этот момент ты чист. Как ребенок. Твое эмоциональное состояние является наиболее возвышенным, ты всех и все прощаешь, отпускаешь все грехи и недостатки тому, кого потом поедом будешь есть всю оставшуюся жизнь, и точно несешь в мир только любовь и доброту, потому что именно в этой любви в настоящий момент и находишься.

Понимаешь, как важно не иметь эмоционального груза? Когда его нет, ты можешь все! Ты способен достичь любой своей цели, придумать сотни различных вариантов. Интереса и драйва хватает на все твои задумки!

Поэтому нужно очищаться. Идеально не «прихватывать» совсем, но что уж тут поделаешь, мы все простые смертные и бывает, зашкаливает. Нужно отпускать. Через прощение, через принятие, через физическое и эмоциональное очищение, отпускать негативные эмоции. Отпуская, ты меняешь свою реальность, и в ней действительно становится возможно все. В таком состоянии многие находятся после медитаций, после ретритов, после гор, после прыжков и полетов в парашютном костюме, яхтенных гонок и прочих экстримов. Срок удержания эмоциональной чистоты различен. Как и в примере выше, экстрим и прочие допинги – краткосрочны. Ретриты и медитации – длиннее.

Постоянные медитации, очищение и путь к просветлению – длинною почти в постоянство. Можно ли удерживать состояние эмоциональной чистоты, то есть жизни без негативных эмоций, все время, если ты не уходишь в одинокие горы, или оазисный ашрам благополучия? Если ты продолжаешь находится в реальности совершенно обычных людей, которые не медитируют и не очищаются, а только и делают, что ошарашивают тебя своими выходками?

На 100% видимо нет. Но быть максимально приближенным к этому состоянию возможно. Каким образом? Мы испытываем негативные эмоции, потому что реагируем. За что цепляется ре-акция? В нас есть какой-то «крючок». Любимая мозоль. Что-то болит в нас.

Если в ходе ситуации мы испытываем боль, то мы «заводимся». Что это за боль и как она связана с неприятной для тебя ситуацией? Если ты начинаешь практиковать эмоциональное очищение, то понимаешь, что все, что происходит здесь и сейчас – только внешняя картинка, которая цепляет тебя за внутреннюю эмоцию, которая уже есть! Да, внутри нас уже есть и эта боль, и страх, и ненависть, и отвращение и много чего еще есть наряду с любовью и теплотой, которые мы стремимся поддерживать и демонстрировать окружению в погоне за социальным поощрением «вот я какой хороший».

Посмотри на реального себя, оставшись один, и скажи себе по настоящему — ты только улыбаешься или на самом деле чувствуешь доверие к этому человеку или ситуации? Почти всегда ответ будет нет. Я не доверяю на 100%, не чувствую что это безопасно на 100%, не уверен в своих силах на 100% и так далее. Так что это за проценты, которые не дают нам полноценно ощутить положительные эмоции? Это и есть негативные эмоции, которые складировались в нас в результате так называемого «жизненного опыта».

Эмоции хранятся в нас в виде «эмоциональных капсул», образующихся в результате необходимости «как-то жить с этим дальше», и невозможности чувствовать негатив в течении длительного срока. Организация нашего тела такова, что оно защищает нас от боли. Тем более, если это боль нашего Эго, когда мы не так прекрасны, как хотели ли быть. Негатив аккуратно обертывается красивыми историями если это рационализация, или забывается напрочь если это вытеснение, или обрамляется цветочками и золотой шнуровкой если это рефрейминг (хотя, если у тебя в детстве не было велосипеда, то у тебя в детстве не было велосипеда). И так далее, следуя всем открытым и ныне известным способам отделения личности человека от его боли. Вот так, мы вздыхаем, решаем идти дальше и как-то существуем потом всю оставшуюся жизнь. При этом ситуации, в которых нам приходится принимать такие решения, могут вообще никак не зависеть лично от нас и с запасом поставляются нам экономическими кризисами, политическими событиями, природными катаклизмами, техногенными авариями и так далее до бесконечности. Это называется жизнь.

Человеку приходится закрывать глаза на свой страх, свое отвращение, свою ненависть, свою боль и… жить дальше. Закрывая глаза, отворачиваясь от своей боли, человек не перестает ее ощущать, он просто создает вокруг нее защитную капсулу и старается вообще больше никогда не вспоминать. Чем сильнее боль, тем толще стенки капсулы, и тем больше энергетических ресурсов уходит на поддержание стенок этой капсулы. Однако капсула имеет только одну цель-защиту. Она защищает нас от боли и проживания негативных ситуаций снова и снова и снова. Без нее человек мог бы сойти с ума, и этот механизм просто спасает нас. И тогда мы боимся…толщиной своих бедер. А мужчины – своего живота. Все, что происходит внутри нас, отражается на нашем теле. Вся наша боль и страхи живут в капсулах, которые находят отражение в различных психосоматических проявлениях. Утолщение определенных позиций на теле и «толстокожесть» является отражением того, что боль потери, страх и жалость к себе создают определенный энергетический застой, на котором пластуется жир или образуется венозный застой. И это защищает нас от внешней боли так, чтобы никто уже не обидел, не сделал больно и не заставил испугаться.

Обычно капсула просто спит в нас, до тех пор пока не происходит какое-то событие, которое прямо или косвенно ее не цепляет. Иногда это просто художественный фильм, иногда сцена в метро, иногда что-то из книги, а иногда реальные события в твоей жизни. Как только капсула дает трещину, все копившиеся эмоции начинают выходить наружу. Поэтому нас колошматит изо всех сил, хотя это просто операция соседской собаки. Например. Человек, который не обращает внимания на свои эмоциональные выплески обычно «берет себя в руки», говорит себе «прекрати тряпка» или что-то в этом роде (запрет на эмоции, бесчуствие) или латает брешь. Съездит в отпуск. Побудет с друзьями. Снимет напряжение сеансами массажа. Обнимет дерево или покричит в лесу. Выложится в спортзале. Помогает? Да!!! Это реально помогает и называется «управление своими эмоциями». Нужны ли такие сбросы негативной энергии? Однозначно разгрузка нужна. Зашкаливание негативно отразится на нашем теле, на нашем окружении и наших действиях. «В пылу», как известно, можно и «дров наломать» да так, что потом пол-жизни исправлять.

Мы уже говорили про такие таблетки в начале статьи – они бывают «телесные» типа спортзала, прыжков с парашюта, и всякого экстрима; обмена энергиями с природой во время походов в горы, простого объятия живого дерева; растворению в вечной колыбели всего живого — воде. Эмоциональные, типа изливаний в жилетку подруги, скрытых интимных встреч, консультаций психолога, посещений духовных учреждений, обмена энергиями с природой. Здорово, что все это снимает острый накал страстей! Если не впадать в крайности, то спорт и природа для меня лично — отличные инструменты, чтобы удерживать эмоциональное равновесие.

Дают ли такие «таблетки устойчивое состояние»? Нет конечно, если мы говорим о разовых акциях. Это все равно допинг, каким бы здоровым он не был. Если ты «выгружаешься» от случая к случаю, то в основном ты получаешь облегчение, и просто можешь терпеть дальше. Твоя жизнь не изменяется, а следующая волна может быть еще сильней. Особенно, если при наличии негатива ты занялся энергетическими практиками, потому что энергия поднимает выше только то, что есть в тебе. Если это негатив — то он усилится. Поэтому ранее сакральные знания бережно передавали в закрытом виде, так как неподготовленный человек, получив его, мог только навредить и себе и окружающим.

Итак, способы эмоциональных разгрузок важны. Но часто это связано только с текущей ситуацией, и напоминает выпуск пара над котлом, который продолжает кипеть. Нужно ли это делать? Да и да! Но идеально-таки разобраться с содержимым котла и сварить наконец прекрасный обед, уменьшив огонь.

То есть, выпустив пар, необходимо разобраться с конфликтной или неприятной для тебя ситуацией таким образом, чтобы исход событий не страшил или злил тебя, а являлся приемлемым. Для этого нужно не отмахиваться от эмоций и целенаправленно вытаскивать первопричины. Самому или с профессионалом, через книги или вживую. Не сидеть с этим, понимаете? Не делать вид, что все в порядке, и пока не болит. Отпускайте свой негатив и помогайте своим близким. Момент, в котором все получается, точно существует!

Елена Пономарева