1 модуль программы Института Исследования Сознания и Психотерапии, Фрайбург, Германия «ЗНАКОМОЕ И НЕЗНАКОМОЕ ДЫХАНИЕ»

Описание программы и информация о тренере на сайте:
https://www.heartbrook.com/sertifikat-frayburg-i-b-p.html

Язык обучения: русский

Практика: 8-9 июня 2018 — прохождение практического тренинга “Холотропное дыхание: путешествие в поисках себя”. 

Представьте, что ваше бессознательное — это кладовая. И что же в нем хранится?
— Несбывшиеся мечты и планы?
— Отложенные дела, сковывающие вашу энергию?
— Застарелые обиды, комплексы и страхи?
— Воспоминания о былом?
— Чувство вины?
А вы не задумывались о том, что пока вы пристально вглядываетесь в свое прошлое, вы развернуты спиной к своему будущему?

Пора что-то менять!!
Семинар по холотропному дыханию поможет вам найти выход из ловушек прошлого, развернет лицом к другим горизонтам и забросит на седьмое небо новых возможностей!
В результате участия в семинаре по холотропному дыханию вы сможете:
• прожить, прочувствовать и отпустить драматичные моменты своего прошлого, память о которых сковывает душевные силы и сужает перспективы настоящего;
• освободиться от внутреннего напряжения, застарелых эмоциональных травм, мышечных блоков и зажимов;
• направить освободившиеся силы и ресурсы на изменение качества и контекста жизни, созидание новой жизненной траектории;
• обрести понимание того, что в вашей жизни важно именно вам, а что является порождением многочисленных «я должен», «мне нельзя», «я не могу»;
• сбросить последствия усталости и стресса и научиться приемам глубокого расслабления, быстрого восстановления и отдыха;
• и просто – вывести свою жизнь на новую высоту!

Что такое холотропное дыхание?
Холотропное дыхание – революционный метод психотерапии и личностного роста, позволяющий в короткие сроки достигнуть значительных перемен в сознании и жизни человека.
Этот метод создан специально для тех, кто стремится расширить свои возможности, придать импульс своему развитию и раскрасить жизнь яркими красками успеха!

Как работает холотропное дыхание?
Холотропное дыхание основано на влиянии дыхания на работу нервной системы, что сближает холотропное дыхание с пранаямой в йоге, цигуном в даосской традиции и другими древними методами самопостижения. Благодаря осознанной работе с дыханием активизируются те части нервной системы, которые ответственны за бессознательную часть психики, долговременную память и эмоциональные процессы. Иными словами, холотропное дыхание дает прямой доступ к бессознательному – хранилищу как всех травм и комплексов, так и способов освобождения от них.

Именно активизация бессознательного – со всеми скрытыми в нем драматическими и травматичными воспоминаниями прошлого – ключ к успешной психотерапии, личностному росту и позитивным жизненным переменам. Холотропное дыхание создает уникальные физиологические условия для того, чтобы осознать влияние травматичного прошлого на нашу жизнь – и освободиться от него.
Кому рекомендован курс холотропного дыхания?
• Если Вы не удовлетворены качеством своей жизни, исчезло чувство наполненности и гармонии;
• если Вас тревожит напряженность в отношениях с близкими людьми;
• если Вас беспокоят психосоматические заболевания (болезни «от нервов»), а традиционные методы лечения не приносят ожидаемых результатов;
• если у Вас бессонница, апатия и депрессия;
• если Вы переживаете возрастной или духовный кризис;
• если Вы испытываете тягу к расширению духовных горизонтов, поиску новой информации и общению с интересными людьми,
то мы рады предложить Вам участие в семинаре по холотропному дыханию.

Обучающая часть практического занятия: 10 июня 2018 — введение в мир дыхательных психотехник: история возникновения, типы и виды дыхательных психотехник, область применения дыхательных психотехник, практический опыт работы с различными дыхательными психотехниками.

Он-лайн обучение в период июнь — ноябрь 2018.
Пять вебинаров продолжительностью 2 академических часа, с периодичностью один вебинар в 3-4 недели.

Программа вебинаров:
Дыхание с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Дыхание и измененные (расширенные) состояния сознания. Дыхание и эмоциональная регуляция. Связь дыхания с ключевыми параметрами качества жизни: эмоциональностью, расслабленностью, активностью, работоспособностью, стрессоустойчивостью.

Организатор: Клуб «Живая Психология».